Époustouflant : Musculation des bras sans matériel avec curls et extensions !
Dans cet article, écrit par Guillaume de manière énergique et avec des conseils persos, je vous propose une série d’exercices époustouflants pour muscler vos bras sans utiliser de matériel. Vous n’avez besoin que de votre propre corps et de la force de gravité pour sculpter biceps et triceps en très peu de temps ! Allez, …
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