Musculation

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Abdos hypopressifs : pour se muscler en profondeur

Des abdos hypopressifs reposent sur une pratique de la musculation par la respiration. Dans cette optique, on utilise la respiration pour tonifier le ventre  et avoir un ventre plat et muscler en profondeur ses abdominaux. C’est une pratique qui est, d’ailleurs, fréquemment utilisée en yoga. Son avantage principal, c’est que l’ensemble de la musculature de …

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