Quand on sort de chez soi, on s’expose toujours à l’un ou l’autre imprévu. Pour ceux qui on peur de ces imprévus ou ne veulent prendre aucun risque, il y…

Un kit de survie doit permettre de faire face aux imprévus et de s’en sortir pendant quelques temps de manière autonome. Aussi faut-il que les éléments qui y sont intégrés…

Quand on se balade sur la plage, en été ou par temps chaud, on voit souvent des hommes avec de belles tablettes de chocolat. Quand elles sont sculptées et qu’on…

Outre le ventre plat, les bras muscles sont l’un des must de celui qui fait du culturisme ou tout simplement un peu de sport pour s’entretenir. C’est à la taille…

Se muscler prend du temps. Sauf que parfois, on n’a pas vraiment envie de prendre le temps. Il est vrai qu’on est dans une époque d’instantanéité où tout doit se…

Échauffements et étirements, cela va de pair avec faire du sport. En effet, le sport doit toujours s’accompagner d’un moment qui le précède où on prépare le corps à l’effort…