Guillaume

SALUT LES GARS ! Je suis Guillaume, votre passionné de sport déjanté et débordant d'énergie sur TTU. En tant que grand sportif et adepte des stages de survie, je suis là pour vous motiver, vous inspirer et vous aider à repousser vos limites. Préparez-vous à des articles remplis d'adrénaline, de conseils sportifs et d'aventures palpitantes. Rejoignez-moi pour une dose de fun et de dépassement de soi sur TTU !

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Récupération musculaire : les bons gestes après une séance intensive

Échauffements et étirements, cela va de pair avec faire du sport. En effet, le sport doit toujours s’accompagner d’un moment qui le précède où on prépare le corps à l’effort et un second qui le suit et qui permet au corps de se refroidir. Ce retour progressif permet d’avoir un meilleur retour veineux et donc

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Skateboard

Mobilité urbaine individuelle : quelles sont les alternatives au vélo ?

A l’époque actuelle, il est de plus en plus difficile de se mouvoir en ville… Les offres de transport public ne sont pas aussi complètes qu’elles en ont l’air. D’ailleurs, de nombreuses grèves entachent cette mobilité douce et empêchent les gens de se rendre au travail sereinement. Il y a toutes les autres alternatives comme

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