Hary

Hary, futur quarantenaire en pleine forme. Sportif et un peu geek dans l'âme, le magazine TTU est mon espace d'expression dédié aux hommes.

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Les meilleurs livres sur le survivalisme

Prévoir l’imprévisible est difficile. En particulier quand on commence à aborder les catastrophes naturelles, les cataclysmes ou même la fin du monde. En réalité, il faut être toujours prêt, comme un scout, avec son kit de survie ou son packetage. C’est pourquoi, nous faisons l’inventaire des meilleurs livres disponibles actuellement qui abordent le thème et …

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Abdos hypopressifs : pour se muscler en profondeur

Des abdos hypopressifs reposent sur une pratique de la musculation par la respiration. Dans cette optique, on utilise la respiration pour tonifier le ventre  et avoir un ventre plat et muscler en profondeur ses abdominaux. C’est une pratique qui est, d’ailleurs, fréquemment utilisée en yoga. Son avantage principal, c’est que l’ensemble de la musculature de …

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